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Recetas kosher adaptadas para el hipotiroidismo en menos de 45 min
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Sándwich de Queso a la Parrilla
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Crema de sémola al limón
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Tabulé al estilo francés
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Arroz con Tomate al Estilo Español
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Tabulé de Lentejas
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Caballa Shioyaki (Saba Shioyaki)
507 kcal
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Ensalada de sémola con hierbas frescas y hortalizas crujientes
572 kcal
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Ensalada de Alga Wakame con Sésamo
71 kcal
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Escalopines de ternera con champiñones
470 kcal
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Fácil
Oyakodon: Donburi de Pollo y Huevo
509 kcal
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Crostini Toscani
847 kcal
37g
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Fácil
Tortitas de Garbanzo a las Hierbas
613 kcal
28g
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Fácil
Nộm rau muống (Ensalada vietnamita de espinaca de agua)
233 kcal
12g
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Hamburguesa de salmón picada a cuchillo
816 kcal
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30 min
Intermedio
Khanom Krok: Tortitas Tailandesas de Coco
526 kcal
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Pasta con Calabacín
629 kcal
21g
35 min
Intermedio
Conos de Parmesano con Queso Fresco
305 kcal
21g
30 min
Fácil
Laab Gai
249 kcal
27g
25 min
Fácil
Paneer Bhurji
401 kcal
24g
25 min
Intermedio
Curry Rojo de Pato y Piña
614 kcal
34g
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Fácil
Tortilla Italiana
582 kcal
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25 min
Fácil
Yam Nuea: Ensalada Tailandesa de Ternera a la Parrilla
359 kcal
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30 min
Intermedio
Bulgogi: Barbacoa Coreana de Ternera
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Tofu salteado con tomate
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables