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Recetas kosher antihipertensión en menos de 45 min
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Fácil
Coliflor al vapor con mantequilla y sal gris
75 kcal
1g
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Fácil
Brochetas de ternera y verduras al tomillo
539 kcal
45g
30 min
Fácil
Tofu firme estofado con setas shiitake
307 kcal
18g
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Fácil
Tofu a la plancha estilo chino
344 kcal
21g
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Fácil
Sogogi Jeyuk (Ternera Picante al Estilo Coreano)
447 kcal
36g
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Fácil
Pasta con Huevos
534 kcal
24g
15 min
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Yukhoe - Tartar de Ternera Coreano
580 kcal
40g
25 min
Intermedio
Pollo a la mostaza estilo chino
302 kcal
33g
30 min
Fácil
Esquites Tradicionales a la Sartén
482 kcal
15g
35 min
Fácil
Brochetas de Pollo al Pimentón
382 kcal
35g
32 min
Fácil
Fideos fríos de trigo con salsa de sésamo
606 kcal
18g
20 min
Fácil
Chips Caseras: El Crujido Perfecto
356 kcal
4g
35 min
Fácil
Arroz con Lima y Cilantro
374 kcal
8g
30 min
Intermedio
Carne asada a la parrilla
611 kcal
46g
30 min
Fácil
Dúo de Salsas Mexicanas Tradicionales
106 kcal
3g
30 min
Fácil
Salsa Taquera
148 kcal
4g
25 min
Intermedio
Buñuelos de sardina al estilo Medio Oriente
1069 kcal
34g
35 min
Fácil
Shawarma de Ternera
457 kcal
35g
35 min
Fácil
Pastelitos Mariposa
188 kcal
2g
40 min
Intermedio
Kebbeh Nayeh
565 kcal
29g
25 min
Fácil
Huevos Turcos (Çılbır)
710 kcal
26g
25 min
Intermedio
Triángulos de Pasta Filo con Nueces y Miel Picante
816 kcal
12g
45 min
Fácil
Purés de Patatas Cremoso
522 kcal
8g
40 min
Fácil
Ensalada de Macarrones
664 kcal
13g
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables