Recetas kosher adaptadas al tratamiento con GLP-1 en menos de 45 min

Si tomas semaglutida o tirzepatida, aquí encontrarás platos kosher ricos en proteínas, con fibra y poco azúcar, pensados para apetitos más pequeños. Prueba la Sopa de pescado china picante, con 30 g de proteínas, o las Brochetas de ternera y verduras al tomillo, con 50 g. El tratamiento lo supervisa tu médico.

Kylskåpsgröt con frambuesas

5 min · 334 calorías

Brødskive con queso y pimiento

4 min · 331 calorías

Tortitas proteicas de avena

13 min · 400 calorías

Knäckebröd con huevo

12 min · 302 calorías

Tartine integral con queso fresco y rábanos

5 min · 300 calorías

Salmón al horno con patatas al eneldo

40 min · 525 calorías

Yogur griego con nueces y arándanos

3 min · 318 calorías

Lohikeitto, sopa finlandesa de salmón

45 min · 496 calorías

Rugbrød con huevo y tomate

13 min · 371 calorías

Knäckebröd con queso y pepino

4 min · 292 calorías

Pudin de chía con frambuesas

5 min · 310 calorías

Aguacate y huevo sobre pan de centeno

11 min · 364 calorías

Boterham con huevo y tomate

11 min · 347 calorías

Tortitas de Garbanzo a las Hierbas

30 min · 612 calorías

Pakora de Verduras

35 min · 416 calorías

Arroz con natto

20 min · 779 calorías

Fideos chinos con vegetales al wok

25 min · 421 calorías

Chow Mien de Pollo

35 min · 567 calorías

Bruschetta de Anchoas

15 min · 407 calorías

Fideos salteados coreanos

25 min · 536 calorías

Paratha tradicional con ghee

35 min · 435 calorías

Bruschetta de Setas y Champiñones

25 min · 408 calorías

Tacos de Picanha

35 min · 1161 calorías

Garbanzos tostados con orégano y limón

40 min · 431 calorías