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Recetas keto contra la osteoporosis en menos de 45 min
396 recetas
Fácil
Filete de Merluza a la Meunière
477 kcal
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Fácil
Saengchae de rábano
139 kcal
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17 min
Fácil
Ensalada de Rábano Coreano con Gochugaru (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
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Curry de Pollo Tailandés
506 kcal
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Fácil
Sopa Fría de Melón con Crujiente de Jamón
262 kcal
10g
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Ternera Tandoori
600 kcal
43g
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Pescado a la Parrilla al Estilo Portugués
863 kcal
109g
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Fácil
Prosciutto con Melón
150 kcal
12g
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Fácil
Yakizakana (Caballa a la sal al estilo japonés)
485 kcal
42g
30 min
Fácil
Khorovats de Cerdo Tradicional
724 kcal
52g
45 min
Intermedio
Fish Amritsari
397 kcal
29g
30 min
Fácil
Sardinas a la plancha
632 kcal
59g
16 min
Fácil
Espetada Madeirense
584 kcal
53g
35 min
Fácil
Merluza a la Romana
478 kcal
32g
25 min
Intermedio
Antipasti de Mariscos a la Plancha
325 kcal
33g
30 min
Fácil
Albóndigas de ternera glaseadas al estilo chino
570 kcal
42g
35 min
Fácil
Lubina al horno con aromáticos
486 kcal
59g
40 min
Intermedio
Chuchi Pla (Pescado al curry rojo)
386 kcal
31g
30 min
Intermedio
Vieiras gratinadas con salsa de vino blanco
491 kcal
54g
35 min
Fácil
Chifonada de jamón en salsa a la crema
442 kcal
28g
25 min
Fácil
Bistec de Ternera Encebollado
615 kcal
44g
25 min
Fácil
Habas a la francesa con bacon crujiente
329 kcal
24g
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Fácil
Tartar de Atún Rojo
428 kcal
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Fácil
Lenguado a la Meunière Tradicional
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables