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Recetas keto adaptadas para el embarazo en menos de 45 min
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Verduras al vapor al estilo italiano
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Huevos cocidos a la italiana
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Atsuage (Tofu Frito Japonés)
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Ensalada de Daikon y Sésamo
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Sashimi de Atún y Salmón
333 kcal
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169 kcal
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Yudofu
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Gyeran-jjim
204 kcal
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Nabak-kimchi
98 kcal
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Saengchae de rábano
139 kcal
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Ensalada de Rábano Coreano con Gochugaru (Mu Saengchae)
120 kcal
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Fácil
Shawarma de Ternera
457 kcal
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Fácil
Brochetas de pollo marinado en yogur
350 kcal
36g
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Fácil
Sgombro con Salsa Verde
732 kcal
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Sardinas Marinadas a la Menta
480 kcal
40g
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Intermedio
Pescado al Horno
529 kcal
79g
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Fácil
Kebda Mchermla
331 kcal
27g
30 min
Fácil
Choriatiki (Ensalada Griega)
390 kcal
10g
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Intermedio
Shaking Beef (Bò lúc lắc)
452 kcal
34g
30 min
Fácil
Pescado Rebozado Tradicional
288 kcal
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Fácil
Tartar de Atún al Estilo Italiano
391 kcal
37g
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Fácil
Dubu Jorim (Tofu Coreano Braseado)
323 kcal
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Brik de Huevo
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Pollo con leche de coco
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
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en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables