Recetas adaptadas para el hipotiroidismo légères

Cocina ligero con recetas que incluyen fuentes de yodo y selenio, y limita ingredientes goitrógenos como la col cruda y la soja. Prueba el Curry de pescado, con 442 kcal, o el Bacalao al horno con costra crujiente de limón, con 793 kcal. 793 recetas para variar tus comidas.

Ensalada de mango al estilo chino

20 min · 192 calorías

Kofta de ternera

30 min · 426 calorías

Salteado de verduras al tomillo con garbanzos

30 min · 260 calorías

Quesadillas de Queso

20 min · 416 calorías

Surtido de Canapés Tradicionales

30 min · 423 calorías

Elote: Elotes Mexicanos Callejeros

25 min · 415 calorías

Búlgur con hierbas frescas

35 min · 467 calorías

Sopa de pescado china picante

35 min · 317 calorías

Koftas de Verduras y Queso Paneer

1 h 30 min · 384 calorías

Ternera salteada con champiñones al vino tinto

25 min · 341 calorías

Bizcocho Húmedo de Cítricos

1 h · 465 calorías

Habas a la francesa con bacon crujiente

35 min · 329 calorías

Oden

2 h · 353 calorías

Lomo de Cerdo Asado Tradicional

1 h 15 min · 436 calorías

Ensalada de pulpo

1 h 5 min · 373 calorías

Roti Gluay (Crepe tailandés de plátano)

30 min · 493 calorías

Pudín de Pan Italiano con Marsala

1 h 5 min · 360 calorías

Brochetas de Pollo Tandoori

32 min · 342 calorías

Kolokithokeftedes (Buñuelos griegos de calabacín)

45 min · 401 calorías

Lassi de Azafrán

15 min · 233 calorías

Methi Thepla

35 min · 322 calorías

Kebda Mchermla

30 min · 333 calorías

Kheer de Arroz con Azafrán

1 h · 384 calorías

Chowder de Maíz Ahumado y Cremoso

40 min · 436 calorías