Recetas adaptadas para el hipotiroidismo légères

Cocina ligero con recetas que incluyen fuentes de yodo y selenio, y limita ingredientes goitrógenos como la col cruda y la soja. Prueba el Curry de pescado, con 442 kcal, o el Bacalao al horno con costra crujiente de limón, con 793 kcal. 793 recetas para variar tus comidas.

Papas a la mexicana

40 min · 233 calorías

Pudim de Leite Tradicional

1 h 15 min · 406 calorías

Ensalada de wakame con tofu

15 min · 259 calorías

Plátanos en Leche de Coco (Kluai Buat Chi)

25 min · 363 calorías

Guacamole rústico al tenedor

15 min · 366 calorías

Ensalada de Granada y Hierbas Frescas

15 min · 330 calorías

Curry Panang de Ternera

35 min · 489 calorías

Raita de zanahoria

17 min · 130 calorías

Crostini de hígados de pollo

30 min · 444 calorías

Tofu sedoso salteado

25 min · 376 calorías

Ensalada de Garbanzos con Chorizo

25 min · 438 calorías

Patatas Boulangère

1 h 20 min · 348 calorías

Chili de verduras al estilo chino

35 min · 353 calorías

Arroz con leche griego

40 min · 326 calorías

Tarta Francesa de Cerezas y Crema

1 h · 426 calorías

Tacos de Huitlacoche

35 min · 408 calorías

Tatin de puerros con queso Comté

55 min · 463 calorías

Brochetas de Antipasto

25 min · 420 calorías

Saltimbocca alla Romana

25 min · 454 calorías

Htipiti

45 min · 310 calorías

Chè đậu đỏ (Sopa dulce de frijoles rojos)

1 h 15 min · 357 calorías

Alubias Tradicionales con Tocino

2 h 20 min · 350 calorías

Salsa Fresca

15 min · 46 calorías

Sopa Wonton

1 h 15 min · 366 calorías