Recetas adaptadas para el embarazo

Comer durante el embarazo también puede ser rico y reconfortante, con recetas que evitan ingredientes de riesgo y aportan nutrientes como folato, hierro y calcio. Prueba la Sopa de pollo con fideos, con 35 g de proteína, o el Tofu Crujiente, con 36 g. 1722 recetas te esperan para variar tus comidas.

Biftekia: Carne picada al horno al estilo griego

45 min · 558 calorías

Berenjenas a la Parmesana

1 h 30 min · 674 calorías

Ensalada de Tomate

15 min · 144 calorías

Frozen Yogurt de Fresa

1 h · 258 calorías

Hobak-juk (Crema de calabaza coreana)

1 h · 178 calorías

Pasta al Limón

25 min · 662 calorías

Salteado de Pollo con Verduras

30 min · 323 calorías

Man'oushe de Zaatar

13 min · 535 calorías

Bulgur con cordero especiado

1 h 35 min · 747 calorías

Queso fundido con chorizo

30 min · 1010 calorías

Tarator

15 min · 297 calorías

Lassi de Azafrán

15 min · 233 calorías

Tarta de Champiñones

55 min · 517 calorías

Verduras al vapor al estilo italiano

25 min · 111 calorías

Whoopie Pies de Chocolate y Malvavisco

37 min · 647 calorías

Mu-choo (ensalada de rábano coreano)

15 min · 95 calorías

Sándwich de sushi onigirazu

40 min · 765 calorías

Pastel de cerdo tradicional

2 h 15 min · 830 calorías

Rollatini de berenjena

1 h 10 min · 587 calorías

Pastel de Zanahoria

1 h 5 min · 691 calorías

Kimbap coreano con jamón y vegetales

1 h · 601 calorías

Verduras variadas salteadas al estilo tailandés

25 min · 229 calorías

Curry de pollo americano

50 min · 527 calorías

Elote: elotes mexicanos callejeros

25 min · 415 calorías