Recetas adaptadas para la diabetes

Encuentra ideas sabrosas para organizar comidas con carbohidratos moderados, poca azúcar, fibra y proteína. Prueba el Salteado de Ternera y Brócoli, con 31 g de proteína, o las Berenjenas Rellenas al Estilo Americano, con 33 g. 1868 recetas te esperan para variar el menú.

Lohikeitto, sopa finlandesa de salmón

45 min · 34 g de hidratos de carbono

Tortilla francesa de espinacas y feta

9 min · 19 g de hidratos de carbono

Sopa de pollo danesa con bolitas de masa (hønsekødsuppe)

1 h 15 min · 29 g de hidratos de carbono

Quiche sin masa de verduras con ensalada

55 min · 40 g de hidratos de carbono

Aguacate y huevo sobre pan de centeno

11 min · 34 g de hidratos de carbono

Ratatouille con huevos

1 h 5 min · 40 g de hidratos de carbono

Fromage blanc con frutos rojos

4 min · 33 g de hidratos de carbono

Kylskåpsgröt con frambuesas

5 min · 36 g de hidratos de carbono

Tartine integral con queso fresco y rábanos

5 min · 36 g de hidratos de carbono

Muslos de pollo asados con tubérculos

1 h · 43 g de hidratos de carbono

Gratinado de calabacín y patata con jamón

1 h · 42 g de hidratos de carbono

Pudin de chía con frambuesas

5 min · 18 g de hidratos de carbono

Pan de panini casero

30 min · 46 g de hidratos de carbono

Tacos de Barbacoa

4 h 30 min · 97 g de hidratos de carbono

Pan de gamba casero

1 h 30 min · 51 g de hidratos de carbono

Sándwich americano

50 min · 93 g de hidratos de carbono

Bruschetta de tomate y albahaca

20 min · 54 g de hidratos de carbono

Arroz de tomate portugués

40 min · 126 g de hidratos de carbono

Fideos de arroz salteados con pollo y pak choi

40 min · 88 g de hidratos de carbono

Tenders de pollo caseros

30 min · 59 g de hidratos de carbono

Tortitas de Garbanzo a las Hierbas

30 min · 68 g de hidratos de carbono

Falafel al estilo francés

30 min · 67 g de hidratos de carbono

Pakora de Verduras

35 min · 48 g de hidratos de carbono

Curry de lentejas rojas y leche de coco

35 min · 47 g de hidratos de carbono