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Sambal Coreano de Gochugaru
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Huevos cocidos a la italiana
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Bastoncitos de calabacín crujientes al parmesano y orégano
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Cazuelita Cremosa de Mariscos
460 kcal
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Lenguado a la Meunière con Mantequilla Avellana
806 kcal
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Fácil
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Tortas de Aceite con Jamón Serrano y Rúcula
602 kcal
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Fajitas de ternera selladas
1371 kcal
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Habas al Comino
312 kcal
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Sardinas a la Plancha
554 kcal
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Fácil
Salteado de Pollo con Verduras
341 kcal
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Fácil
Nopales Asados
130 kcal
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Fácil
Kebda Mchermla
331 kcal
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Pescado a la Plancha
484 kcal
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Kefta de pescado con hierbas frescas y especias
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Fácil
Paneer Pakora
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Fácil
Ensalada de bulgur y garbanzos al estilo Oriente Medio
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Fácil
Ensalada templada de queso de cabra
839 kcal
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Tacos de Camarón
768 kcal
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Fácil
Coles de Bruselas asadas con panceta
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Fácil
Ensalada India de Verduras con Especias
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Kaeng Pa (Curry de la Jungla)
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Dificultad
fáciles
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Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables