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Fácil
Aceitunas Aliñadas al Estilo Portugués
377 kcal
2g
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Fácil
Ensalada de Edamame con Sésamo y Jengibre
263 kcal
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Chueotang (Sopa de Misgurno)
338 kcal
29g
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Satsuma-age
354 kcal
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Fácil
Semillas de Sésamo Tostadas y Aderezadas
62 kcal
2g
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Yaki Tofu: Tofu Japonés a la Plancha
353 kcal
21g
35 min
Fácil
Choi Sum al Estilo Coreano
146 kcal
5g
15 min
Fácil
Dubu Jorim (Tofu Coreano Braseado)
323 kcal
22g
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Fácil
Gaji-namul (Berenjenas al vapor)
102 kcal
3g
20 min
Fácil
Hobak Jeon
212 kcal
7g
25 min
Intermedio
Mandu a la plancha
420 kcal
21g
60 min
Fácil
Yeongeun-jocha (Raíz de loto glaseada)
256 kcal
4g
60 min
Fácil
Búlgur con hierbas frescas
467 kcal
9g
35 min
Fácil
Habas con Tahini
489 kcal
28g
30 min
Fácil
Okra con Tomate
208 kcal
5g
50 min
Fácil
Brochetas de Pescado al Estilo Oriente Medio
290 kcal
28g
28 min
Fácil
Pan Pita a la Parrilla con Ajo y Tomillo
396 kcal
8g
11 min
Fácil
Aros de Cebolla Crujientes con Especias de Oriente Medio
254 kcal
5g
35 min
Fácil
Ensalada de tomate y cebolla morada con perejil
153 kcal
2g
15 min
Fácil
Tabulé de Lentejas
419 kcal
17g
45 min
Fácil
Bol de Lentejas al Comino
312 kcal
17g
45 min
Fácil
Brik de Huevo
378 kcal
22g
20 min
Fácil
Sangchu Geotjeori
102 kcal
3g
15 min
Fácil
Sopa de maíz dulce al estilo chino
161 kcal
6g
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fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
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Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables