Sardinas asadas al estilo portugués
35 min · 37 g de hidratos de carbono
Recetas portuguesas pescetarianas adaptadas para la diabetes
27 recetas
La cocina portuguesa reúne pescados, mariscos y sabores de siempre en platos llenos de carácter. Prueba las Sardinas asadas al estilo portugués, con 63 g de proteína, o el Camarão à Guilho (Camarones al Ajillo Portugueses), con 30 g. Estas 27 recetas ofrecen opciones con carbohidratos moderados, poca azúcar y fibra.
Altramuces Tradicionales (Tremoços)
1 h 50 min · 19 g de hidratos de carbono
Calamares Fritos a la Portuguesa
30 min · 31 g de hidratos de carbono
Judías verdes rebozadas a la portuguesa
35 min · 30 g de hidratos de carbono
Ensalada de tomate portuguesa
10 min · 4 g de hidratos de carbono
Salsa de ajo portuguesa
10 min · 1 g de hidratos de carbono
Vinagreta de atún a la portuguesa
15 min · 5 g de hidratos de carbono
Gambas al estilo guilho
15 min · 2 g de hidratos de carbono
Pimientos de Padrón
10 min · 12 g de hidratos de carbono
Ensalada de pulpo a la portuguesa
1 h 15 min · 12 g de hidratos de carbono
Camarão à guilho (camarones al ajillo portugueses)
20 min · 2 g de hidratos de carbono
Aceitunas y alcaparras al estilo portugués
10 min · 2 g de hidratos de carbono
Pescado a la parrilla al estilo portugués
30 min · 6 g de hidratos de carbono
Dorada a la parrilla
30 min · 6 g de hidratos de carbono
Pulpo a la Lagareiro
1 h 30 min · 39 g de hidratos de carbono
Almejas a la Bulhão Pato
30 min · 35 g de hidratos de carbono
Purée de Patatas con Ajo y Aceite de Oliva
40 min · 43 g de hidratos de carbono
Chocos a la Parrilla
30 min · 3 g de hidratos de carbono
Aceitunas aliñadas al estilo portugués
15 min · 2 g de hidratos de carbono
Arroz de tomate portugués
40 min · 126 g de hidratos de carbono
Salada de atum (ensalada de atún portuguesa)
25 min · 79 g de hidratos de carbono
Sopa de Cazón
35 min · 56 g de hidratos de carbono
Açorda de marisco
50 min · 137 g de hidratos de carbono
Pasta al Huevo a la Portuguesa
25 min · 76 g de hidratos de carbono