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Recetas orientales pescetarianas adaptadas para el hipotiroidismo
57 recetas
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Tajine de Verduras Especiado
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Búlgur con hierbas frescas
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Falafel al Horno
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Tabla de Mezze Mixto
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Lentejas con Arroz a la Libanesa (Mujadara)
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Muhammara de pimientos rojos asados y nueces
433 kcal
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Huevos rellenos al estilo de Oriente Medio con tahini y granada
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Pastel de Lentejas al Estilo Medio Oriente
641 kcal
26g
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Fácil
Mujadara
682 kcal
22g
60 min
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Buñuelos de sardina al estilo Medio Oriente
1069 kcal
34g
35 min
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Hojas de Parra Rellenas con Arroz y Hierbas
471 kcal
6g
95 min
Fácil
Man'oushe de Zaatar
535 kcal
10g
13 min
Fácil
Pimientos Asados en Aceite de Oliva
208 kcal
2g
40 min
Intermedio
Ensalada de Faláfel Crujiente
998 kcal
46g
45 min
Fácil
Sahlab Tradicional
371 kcal
10g
15 min
Fácil
Mejillones al estilo mediterráneo
516 kcal
55g
30 min
Fácil
Cacahuetes Picantes al Comino y Pimentón
371 kcal
12g
15 min
Fácil
Bizcocho de Cerezas y Cardamomo
533 kcal
9g
70 min
Fácil
Habas tiernas al ajillo
273 kcal
15g
25 min
Intermedio
Kunafa Tradicional de Mozzarella al Aroma de Rosas
882 kcal
17g
50 min
Fácil
Ensalada de bulgur y garbanzos al estilo Oriente Medio
600 kcal
20g
20 min
Fácil
Pilaf de bulgur con pimientos
440 kcal
10g
40 min
Intermedio
Tahini Çörek
722 kcal
17g
190 min
Intermedio
Mariscos a la Parrilla al Estilo de Medio Oriente
384 kcal
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30 min
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mediterráneas
pescetarianas
Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables