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Recetas orientales mediterráneas adaptadas para el hipotiroidismo
65 recetas
Intermedio
Tabla de Mezze Mixto
1155 kcal
43g
85 min
Fácil
Bulgur con Nueces
410 kcal
10g
30 min
Intermedio
Mariscos a la Parrilla al Estilo de Medio Oriente
384 kcal
45g
30 min
Fácil
Ensalada de Naranja y Aceitunas Negras
256 kcal
2g
15 min
Fácil
Habas frescas con menta y ajo
268 kcal
12g
20 min
Fácil
Harissa Casera Artesanal
322 kcal
4g
50 min
Intermedio
Manakeesh de Za'atar y Queso
954 kcal
25g
35 min
Intermedio
Sardinas Marinadas a la Menta
480 kcal
40g
26 min
Fácil
Marak de Pollo
833 kcal
59g
80 min
Fácil
Bizcocho de Cerezas y Cardamomo
533 kcal
9g
70 min
Fácil
Huevos rellenos al estilo de Oriente Medio con tahini y granada
328 kcal
16g
30 min
Fácil
Man'oushe de Zaatar
535 kcal
10g
13 min
Fácil
Habas con Tahini
489 kcal
28g
30 min
Intermedio
Shawarma de Pollo Especiado
854 kcal
44g
35 min
Intermedio
Buñuelos de sardina al estilo Medio Oriente
1069 kcal
34g
35 min
Fácil
Búlgur con hierbas frescas
467 kcal
9g
35 min
Fácil
Bulgur con Menta Fresca
306 kcal
8g
25 min
Fácil
Ensalada de bulgur y garbanzos al estilo Oriente Medio
600 kcal
20g
20 min
Fácil
Habas al Comino
312 kcal
15g
35 min
Fácil
Tajine de Verduras Especiado
560 kcal
19g
65 min
Fácil
Ensalada de pimientos marinados con ajo y comino
194 kcal
2g
50 min
Intermedio
Koshary Egipcio
851 kcal
32g
65 min
Intermedio
Kunafa Tradicional de Mozzarella al Aroma de Rosas
882 kcal
17g
50 min
Intermedio
Hojas de Parra Rellenas con Arroz y Hierbas
471 kcal
6g
95 min
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pescetarianas
Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables