Recetas magrebíes bajo en carbohidratos adaptadas para el hipotiroidismo

La cocina magrebí reúne especias aromáticas, hierbas frescas y platos llenos de sabor. Prueba la Kefta de pescado con hierbas frescas y especias (41 g de proteína) o la Ensalada Mechouia (333 kcal). 34 recetas te acercan a sus sabores, con atención al yodo, el selenio y los goitrógenos crudos.

Ensalada Mechouia

45 min · 16 g de hidratos de carbono

Pollo Chtitha

1 h 5 min · 30 g de hidratos de carbono

Kefta con Huevos

50 min · 13 g de hidratos de carbono

Mouloukhia de Ternera

4 h 20 min · 4 g de hidratos de carbono

Kefta de pescado con hierbas frescas y especias

45 min · 14 g de hidratos de carbono

Brik de Huevo

20 min · 22 g de hidratos de carbono

Mechoui de cordero tradicional con piel crujiente

4 h 25 min · 6 g de hidratos de carbono

Ensalada de atún al estilo magrebí

15 min · 10 g de hidratos de carbono

Tajine de pollo con limones encurtidos y aceitunas

1 h 10 min · 11 g de hidratos de carbono

Tagine de carne picada con huevos

50 min · 13 g de hidratos de carbono

Warka rellena de ternera y huevo de yema líquida

40 min · 24 g de hidratos de carbono

Briouates de Pollo

1 h 25 min · 34 g de hidratos de carbono

Pollo al Pimentón

1 h 5 min · 15 g de hidratos de carbono

Huevos con Chermoula

35 min · 9 g de hidratos de carbono

Briouats de Ternera

45 min · 46 g de hidratos de carbono

Marqa de judías verdes: estofado tunecino tradicional

1 h 30 min · 12 g de hidratos de carbono

Helado de Agua de Rosas

35 min · 30 g de hidratos de carbono

Salchicha merguez tradicional

55 min · 5 g de hidratos de carbono

Buñuelos de calabacín especiados

35 min · 27 g de hidratos de carbono

Loubia: estofado tradicional de alubias y ternera

1 h 50 min · 22 g de hidratos de carbono

Kefta de Sésamo

30 min · 20 g de hidratos de carbono

Kebda Mchermla

30 min · 8 g de hidratos de carbono

Pichón relleno de frik

1 h 30 min · 25 g de hidratos de carbono

Pulpo a la Tunecina

1 h 40 min · 10 g de hidratos de carbono