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Recetas japonesas sin lactosa fáciles

77 recetas

Las recetas japonesas sin lactosa son deliciosas y variadas. Prueba el Mame Gohan a 304 kcal o la Berenjena Glaseada con Miso a 381 kcal. Prepárate para saborear platos auténticos y simples de realizar.

Zaru Soba
Fácil

Zaru Soba

525 kcal
21g
25 min
Zenzai
Fácil

Zenzai

591 kcal
17g
75 min
Berenjena Glaseada con Miso
Fácil

Berenjena Glaseada con Miso

381 kcal
6g
30 min
Zuke Don
Fácil

Zuke Don

764 kcal
46g
35 min
Kanten de matcha y fresas
Fácil

Kanten de matcha y fresas

86 kcal
2g
15 min
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  • bajo en carbohidratos
  • mediterráneas
  • pescetarianas

Dificultad

  • fáciles
  • de dificultad media

Tiempo de preparación

  • express
  • rápidas
  • en menos de 45 min

Nutrición

  • ligeras
  • ricas en proteínas
  • con menos de 300 kcal

Características

  • batch cooking
  • congelables

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