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Recetas japonesas sin lactosa cardiovasculares
110 recetas
Fácil
Nasu Dengaku (Berenjenas con Miso)
333 kcal
6g
30 min
Fácil
Nasu Yaki: Berenjena Glaseada con Miso
177 kcal
4g
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Fácil
Sunomono
78 kcal
1g
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Umeboshi Casero
120 kcal
2g
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Yatsuhashi de canela
424 kcal
12g
40 min
Intermedio
Bento de Sushi de Salmón
503 kcal
21g
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Chirashi Don
745 kcal
46g
50 min
Fácil
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Fácil
Hiyayakko: Tofu Sedoso con Aromáticos Frescos
140 kcal
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Hōtō: Fideos rústicos con calabaza y miso
828 kcal
30g
60 min
Fácil
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Intermedio
Kuzu Mochi
308 kcal
5g
30 min
Fácil
Ensalada Japonesa de Pepino (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Fácil
Ensalada de Mizuna con Sésamo
81 kcal
2g
15 min
Fácil
Ensalada Japonesa de Tofu
259 kcal
18g
20 min
Fácil
Ensalada de fideos soba al sésamo
361 kcal
13g
25 min
Intermedio
Sushi de Caviar
421 kcal
11g
65 min
Fácil
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Intermedio
Yaki Gyoza de Cerdo
418 kcal
17g
55 min
Fácil
Yasai no Katsu (Verduras Crujientes)
522 kcal
15g
35 min
Fácil
Soba Nabe de Pollo y Shiitake
556 kcal
49g
45 min
Intermedio
Sushi de Salmón
452 kcal
27g
60 min
Intermedio
Takikomi Gohan de Pollo y Shiitake
489 kcal
23g
75 min
Fácil
Teriyaki de ternera a la sartén
471 kcal
35g
25 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables