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Recetas japonesas mediterráneas antihipertensión
145 recetas
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Yasai Itame
136 kcal
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Guisantes Crujientes con Wasabi
341 kcal
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Dorayaki de Miso
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Tempura de Gambas y Verduras
459 kcal
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Ensalada Japonesa de Tofu
259 kcal
18g
20 min
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Udon de Mariscos
367 kcal
28g
30 min
Fácil
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81 kcal
2g
15 min
Intermedio
Pollo Envuelto en Shiso
369 kcal
25g
35 min
Intermedio
Onigiris de Atún con Mayonesa y Umeboshi
397 kcal
12g
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Intermedio
Chikuwa Casero
315 kcal
46g
40 min
Intermedio
Taiyaki Tradicional
284 kcal
8g
30 min
Fácil
Ensalada de fideos soba al sésamo
361 kcal
13g
25 min
Fácil
Ensalada de Edamame con Sésamo y Jengibre
263 kcal
17g
20 min
Fácil
Yakizakana (Caballa a la sal al estilo japonés)
485 kcal
42g
30 min
Intermedio
Soba de Mariscos
427 kcal
28g
35 min
Fácil
Nabe de pollo y verduras
496 kcal
47g
35 min
Intermedio
Helado de Té Verde Matcha
378 kcal
11g
35 min
Intermedio
Kakiage de Verduras y Langostinos
281 kcal
15g
35 min
Fácil
Ozoni: Sopa Japonesa de Año Nuevo
325 kcal
24g
35 min
Intermedio
Anmitsu Tradicional
399 kcal
8g
60 min
Fácil
Tsukemono: Encurtidos Japoneses Artesanales
86 kcal
2g
20 min
Fácil
Ensalada Wafu
169 kcal
3g
15 min
Intermedio
Sándwich de Sushi Onigirazu
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Fácil
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables