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Recetas japonesas mediterráneas cardiovasculares
109 recetas
Intermedio
Sushi de Salmón y Pepino
880 kcal
32g
60 min
Intermedio
Sándwich de Sushi Onigirazu
772 kcal
21g
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Yaki Imo (Boniato Asado Japonés)
291 kcal
6g
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Intermedio
Sushi de vegetales y tofu
749 kcal
19g
60 min
Intermedio
Ensalada de Tempura de Camarones
336 kcal
15g
35 min
Intermedio
Tostas de Gambas al Estilo Japonés
592 kcal
26g
30 min
Fácil
Nasu no Agebitashi (Berenjenas marinadas en dashi)
410 kcal
5g
30 min
Intermedio
Kuzu Mochi
308 kcal
5g
30 min
Fácil
Hiyayakko: Tofu Sedoso con Aromáticos Frescos
140 kcal
17g
10 min
Intermedio
Umeboshi Casero
120 kcal
2g
90 min
Fácil
Pescado glaseado con miso
261 kcal
31g
25 min
Fácil
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
Fácil
Nasu Yaki: Berenjena Glaseada con Miso
177 kcal
4g
40 min
Fácil
Kombu Tsukudani
105 kcal
2g
60 min
Intermedio
Ichigo Daifuku: Mochi Tradicional de Fresa
915 kcal
23g
85 min
Intermedio
Unagi Don
602 kcal
27g
40 min
Intermedio
Mitarashi Kushi Dango
488 kcal
8g
35 min
Fácil
Kabocha no Nimono (Calabaza Japonesa Estofada)
80 kcal
3g
30 min
Intermedio
Tsubuan
264 kcal
4g
100 min
Intermedio
Nigiri de Atún y Salmón
409 kcal
23g
65 min
Intermedio
Castella (Bizcocho Japonés de Miel)
326 kcal
9g
65 min
Intermedio
Chirashi Sushi
709 kcal
35g
60 min
Fácil
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Intermedio
Nigiri Sushi de Atún
805 kcal
41g
60 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables