Recetas coreanas sin lactosa

Las recetas coreanas sin lactosa deleitarán tu paladar. Saborea el Dubu-Jorim, un tofu guisado a la perfección, o las berenjenas al vapor Gaji-namul. Con 135 recetas, hay mucho para disfrutar.

Intermedio

Haemul Pajeon (Tortita Coreana de Mariscos)

1069 kcal

54g

35 min

Fácil

Gamja-jorim (Patatas coreanas glaseadas)

270 kcal

4g

35 min

Fácil

Chae-jorim (Verduras glaseadas al estilo coreano)

141 kcal

3g

40 min

Intermedio

Jokbal: Manitas de cerdo glaseadas

624 kcal

39g

275 min

Fácil

Arroz Frito con Kimchi (Kimchi Bokkeumbap)

1153 kcal

27g

25 min

Intermedio

Kongbiji Jjigae

602 kcal

29g

55 min

Fácil

Kongnamul-bap

589 kcal

25g

40 min

Intermedio

Pollo Frito Coreano

1029 kcal

41g

50 min

Intermedio

Galbi: Costillas de Ternera al Estilo Coreano

848 kcal

51g

45 min

Fácil

Ddong-ju (Gachas coreanas de arroz y pollo)

609 kcal

26g

90 min

Fácil

Hobak-juk (Crema de calabaza coreana)

231 kcal

10g

60 min

Fácil

Myeolchi-bokkeum (Anchoas Secas Glaseadas)

269 kcal

12g

15 min

Intermedio

Myeongnan-jeongol

233 kcal

27g

50 min

Intermedio

Oi-sobagi (Kimchi coreano de pepino relleno)

146 kcal

5g

40 min

Fácil

Rabanitos Picantes en Pasta de Chile

98 kcal

3g

25 min

Fácil

Saengchae de rábano

139 kcal

3g

17 min

Fácil

Sambal Coreano de Gochugaru

158 kcal

3g

35 min

Intermedio

Seolleongtang (Sopa coreana de huesos de buey)

835 kcal

63g

300 min

Fácil

Camarones coreanos con miel y ajo

281 kcal

26g

25 min

Intermedio

Mandu a la plancha

420 kcal

21g

60 min

Intermedio

Sundubu Jjigae de Cerdo y Kimchi

617 kcal

30g

35 min

Fácil

Tteokbokki

911 kcal

24g

30 min

Intermedio

Chonggak-kimchi (Kimchi de rábano de «cola de caballo»)

261 kcal

12g

55 min

Intermedio

Tteokguk de Ternera

873 kcal

35g

70 min