Recetas coreanas sin lactosa

Las recetas coreanas sin lactosa deleitarán tu paladar. Saborea el Dubu-Jorim, un tofu guisado a la perfección, o las berenjenas al vapor Gaji-namul. Con 135 recetas, hay mucho para disfrutar.

Intermedio

Gamjatang (Estofado coreano de espinazo de cerdo y patatas)

1647 kcal

122g

120 min

Fácil

Rabanitos Picantes en Pasta de Chile

98 kcal

3g

25 min

Intermedio

Haejang-guk: Sopa de res y sangre

693 kcal

68g

150 min

Fácil

Sigeumchi-namul (Espinacas coreanas)

87 kcal

4g

12 min

Intermedio

Baekban Coreano Tradicional

912 kcal

24g

70 min

Intermedio

Chimaek: Pollo Frito Coreano y Cerveza

1040 kcal

40g

70 min

Intermedio

Kongbiji Jjigae

602 kcal

29g

55 min

Intermedio

Dalgona Tradicional

200 kcal

0g

10 min

Intermedio

Sundubu Jjigae de Cerdo y Kimchi

617 kcal

30g

35 min

Intermedio

Mandu a la plancha

420 kcal

21g

60 min

Fácil

Saengchae de rábano

139 kcal

3g

17 min

Intermedio

Ojinguh Bokkeum (Calamares salteados al estilo coreano)

335 kcal

25g

30 min

Intermedio

Jajangmyeon Tradicional

1032 kcal

22g

45 min

Fácil

Miyeok-muk (Gelatina de algas)

69 kcal

2g

30 min

Fácil

Chae-jorim (Verduras glaseadas al estilo coreano)

141 kcal

3g

40 min

Intermedio

Ternera Braseada Nanta

677 kcal

55g

120 min

Intermedio

Hotteok: Tortitas dulces coreanas

550 kcal

8g

35 min

Intermedio

Kimchi de Col China Tradicional

129 kcal

4g

60 min

Fácil

Gogi-gui (Barbacoa coreana de ternera)

454 kcal

36g

30 min

Fácil

Baechu-namul (Ensalada de col china blanqueada)

67 kcal

2g

20 min

Intermedio

Dak Jjimdak (Pollo estofado coreano)

739 kcal

48g

65 min

Fácil

Arroz Frito con Kimchi (Kimchi Bokkeumbap)

1153 kcal

27g

25 min

Fácil

Sambal Coreano de Gochugaru

158 kcal

3g

35 min

Intermedio

Injeolmi (Pasteles de Arroz Coreanos)

554 kcal

19g

60 min