Recetas americanas adaptadas para la diabetes

La cocina americana reúne platos contundentes y sabores muy variados. Prueba el Salteado de Ternera y Brócoli, con 31 g de proteína, o las Berenjenas Rellenas al Estilo Americano, con 33 g. Estas 116 recetas te dan ideas con carbohidratos moderados, poca azúcar y fibra.

Papas fritas caseras

35 min · 41 g de hidratos de carbono

Alitas Buffalo

50 min · 31 g de hidratos de carbono

Garbanzos crujientes al pimentón ahumado

45 min · 19 g de hidratos de carbono

Alubias al horno al estilo tradicional

4 h 20 min · 22 g de hidratos de carbono

Tater tots caseros

45 min · 42 g de hidratos de carbono

Chili vegetariano

1 h 20 min · 37 g de hidratos de carbono

Sopa de pollo con fideos

1 h 5 min · 42 g de hidratos de carbono

Curry de pollo americano

50 min · 15 g de hidratos de carbono

Tarta de maíz dulce y queso cheddar

1 h 5 min · 43 g de hidratos de carbono

Frijoles negros picantes

1 h 15 min · 11 g de hidratos de carbono

Salteado de Tofu y Verduras

35 min · 16 g de hidratos de carbono

Pastel de pollo

1 h 15 min · 44 g de hidratos de carbono

Crema de garbanzos al estilo americano

15 min · 18 g de hidratos de carbono

Berenjenas rellenas al estilo americano

1 h 5 min · 16 g de hidratos de carbono

Quinoa con Verduritas

35 min · 44 g de hidratos de carbono

Salteado de Ternera y Brócoli

30 min · 16 g de hidratos de carbono

Gumbo de Louisiana

1 h 55 min · 27 g de hidratos de carbono

Poke bowl de atún

40 min · 45 g de hidratos de carbono

Estofado de ternera tradicional

2 h 55 min · 47 g de hidratos de carbono

Ensalada coleslaw crujiente tradicional

20 min · 13 g de hidratos de carbono

Carne seca casera

6 h 20 min · 14 g de hidratos de carbono

Puré de Patatas

40 min · 43 g de hidratos de carbono

Hot dogs con chili

1 h · 36 g de hidratos de carbono

Cóctel de camarones clásico

30 min · 5 g de hidratos de carbono