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Recetas cardiovasculares légères
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Hijiki no Nimono
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Zanahorias Glaseadas al Miso
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Dorayaki de Miso
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Pescado al Vino Blanco
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Brócoli Salteado al Ajo y Jengibre
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Mực xào (Calamares salteados con piña y apio)
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Rabri de Cardamomo y Azafrán
275 kcal
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Fácil
Crostini de salmón ahumado
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Ensalada de Atún con Patatas
469 kcal
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Fish Amritsari
397 kcal
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Fácil
Ensalada de lechuga y aceitunas a la menta
173 kcal
1g
15 min
Fácil
Compota de Manzana a la Sidra y Canela
224 kcal
1g
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Fácil
Salsa de Ajo Portuguesa
393 kcal
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10 min
Fácil
Brochetas de Pescado al Estilo Oriente Medio
290 kcal
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Fácil
Dal Tadka
416 kcal
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Fácil
Rotkohl: Col Lombarda con Manzana
235 kcal
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Fácil
Shiitakes Salteados al Estilo Chino
276 kcal
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20 min
Intermedio
Vieiras a la Crema
337 kcal
28g
25 min
Fácil
Champiñones Rellenos
260 kcal
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35 min
Fácil
Pico de Gallo
42 kcal
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Intermedio
Tteok (Pastelitos de Arroz)
420 kcal
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Fácil
Plátanos flameados al estilo mexicano
273 kcal
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Toor Dal Tradicional
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Peras al vino tinto
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fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables