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Recetas cardiovasculares légères
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Chirashi de Cangrejo
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Sopa de Tomate
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Anmitsu Tradicional
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Shiitakes Salteados al Estilo Chino
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Zanahorias Glaseadas al Miso
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Chikuwa Casero
315 kcal
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Daifuku de Fresa (Ichigo Daifuku)
184 kcal
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Gyozas de Cerdo
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Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
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Hiyayakko: Tofu Sedoso con Aromáticos Frescos
140 kcal
17g
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Ichigo Daifuku (Mochi de fresa)
189 kcal
3g
30 min
Intermedio
Ichigo Daifuku
336 kcal
5g
35 min
Fácil
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
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Ikura Sushi (Gunkanmaki)
358 kcal
13g
60 min
Intermedio
Mochi de Jazmín
370 kcal
7g
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Fácil
Tofu Sellado con Caqui
320 kcal
18g
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Intermedio
Kakiage de Verduras y Langostinos
281 kcal
15g
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Kappa Maki
321 kcal
7g
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Intermedio
Kashiwamochi
407 kcal
11g
100 min
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Kuzu Mochi
308 kcal
5g
30 min
Fácil
Maíz a la Parrilla Estilo Japonés (Yaki Tomorokoshi)
290 kcal
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Fácil
Berenjenas al Miso (Nasu Dengaku)
296 kcal
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Mitarashi Dango
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fáciles
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Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables