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Recetas cardiovasculares légères
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Aderezo Ranch de Hierbas Frescas
177 kcal
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Pollo a la mostaza estilo chino
302 kcal
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Antipasti de Mariscos a la Plancha
325 kcal
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Ensalada Crujiente de Brotes de Soja al Ajo
136 kcal
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Mejillones rellenos con arroz especiado
446 kcal
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Mariscos a la Parrilla al Estilo de Medio Oriente
384 kcal
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Fish Fry de Chennai
407 kcal
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Salteado de Mariscos al Wok
271 kcal
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Habas a la griega
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Plátanos Maduros Fritos
395 kcal
2g
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Fácil
Sándwiches de Pepino
463 kcal
16g
20 min
Intermedio
Tikka Masala de Verduras
370 kcal
8g
55 min
Intermedio
Chueotang (Sopa de Misgurno)
338 kcal
29g
130 min
Intermedio
Ceviche Mixto
288 kcal
38g
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Fácil
Salteado de cerdo al jengibre
333 kcal
30g
35 min
Fácil
Habas con Jamón Serrano
403 kcal
27g
35 min
Intermedio
Dosa Tradicional
487 kcal
12g
35 min
Intermedio
Berenjenas Rellenas de Cordero y Piñones
454 kcal
18g
65 min
Fácil
Zaalouk de Berenjena
225 kcal
4g
60 min
Fácil
Aguacate laminado a la mexicana
491 kcal
4g
10 min
Intermedio
Pavlova de Fresas
334 kcal
6g
120 min
Intermedio
Dolmadakia (Hojas de parra rellenas)
485 kcal
7g
95 min
Fácil
Hiyayakko: Tofu Sedoso con Aromáticos Frescos
140 kcal
17g
10 min
Fácil
Pescado frito con hierba limón
327 kcal
15g
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables