
Plátanos Maduros Fritos
Tajadas de plátano macho bien maduro, fritas hasta lograr bordes crujientes y un corazón tierno y meloso. Sus azúcares naturales se caramelizan en mantequilla avellana, creando un acabado brillante y profundo.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 3 piecePlátano macho~198 cal/por porción(bien maduros, cortados al bies)VeganGluten-free
- 50 mlAceite de girasol~113 cal/por porción(para freír)VeganGluten-free
- 30 gMantequilla con sal~55 cal/por porción(para potenciar el sabor y el dorado)Gluten-free
- 2 tbspAzúcar moreno~29 cal/por porción(para caramelizar)VeganGluten-free
- 1 pinchFlor de salopcional(para el toque final)VeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/4Preparación de la fruta
Corta los extremos de los plátanos. Haz una incisión longitudinal en la cáscara para retirarla con facilidad. Corta los plátanos en tajadas diagonales (al bies) de unos 1,5 cm de grosor.
5 minCalentar la sartén
Calienta el aceite y la mantequilla en una sartén amplia. En cuanto la mantequilla deje de burbujear y empiece a desprender ese irresistible aroma a avellanas tostadas, es el momento de empezar a cocinar.
2 minFritura y dorado
Coloca las tajadas en la sartén sin amontonarlas. Deja que se doren durante unos 3 minutos por cada lado. La pulpa debe volverse traslúcida y los bordes deben adquirir un tono marrón oscuro intenso sin llegar a quemarse.
6 minCaramelización final
Espolvorea el azúcar moreno sobre los plátanos al final de la cocción. Dales una última vuelta para que el azúcar se funda y envuelva cada pieza en un almíbar brillante. Retíralos en cuanto el caramelo empiece a adherirse a la espátula.
2 min
Consejos del chef
- •Usa plátanos con la cáscara casi completamente negra; es cuando están en su punto máximo de dulzor y suavidad.
- •Si notas que se doran demasiado rápido por fuera, baja el fuego: el interior necesita tiempo para transformarse en una crema deliciosa.
Conservación
Se conservan hasta 24 horas en la nevera, aunque perderán su textura crujiente. Para disfrutarlos de nuevo, caliéntalos en una sartén sin añadir grasa adicional.