Recetas bajo en carbohidratos adaptadas para el embarazo

Disfruta recetas bajas en carbohidratos adaptadas al embarazo, preparadas con ingredientes seguros y opciones con folato, hierro y calcio. Prueba la Ensalada César con Pollo (534 kcal) o el Tofu Crujiente (36 g de proteína). 881 recetas te esperan para variar tus comidas.

Ribbe noruego (panceta de cerdo asada)

2 h 35 min · 1269 calorías

Quiche sin masa de verduras con ensalada

55 min · 487 calorías

Lentejas con salchichas a la francesa

55 min · 541 calorías

Rugbrød con huevo y tomate

13 min · 371 calorías

Muslos de pollo asados con tubérculos

1 h · 667 calorías

Tortitas proteicas de avena

13 min · 400 calorías

Quiche sin masa de pollo, espinacas y queso fresco batido

50 min · 364 calorías

Hachis parmentier ligero

55 min · 512 calorías

Rollitos de col perezosos a la alemana (Faule Kohlrouladen)

55 min · 483 calorías

Tortilla francesa de espinacas y feta

9 min · 407 calorías

Bol salado estilo cottage cheese

5 min · 427 calorías

Psari plaki, pescado al horno a la griega

55 min · 413 calorías

Bacalao al horno con salsa de huevo (äggsås)

40 min · 490 calorías

Frittata de claras y verduras

45 min · 428 calorías

Cazuela inglesa de salchichas y alubias

55 min · 530 calorías

Gratinado de calabacín y patata con jamón

1 h · 483 calorías

Albóndigas de pavo en salsa de tomate con calabacín

55 min · 459 calorías

Fårikål, guiso noruego de cordero y col

2 h 20 min · 535 calorías

Ratatouille con huevos

1 h 5 min · 482 calorías

Sopa de pollo danesa con bolitas de masa (hønsekødsuppe)

1 h 15 min · 499 calorías

Tiras de pavo con champiñones a la alemana

40 min · 452 calorías

Croquetas de pescado danesas (fiskefrikadeller)

45 min · 501 calorías

Frita pied-noir

2 h 20 min · 242 calorías

Carne seca casera

6 h 20 min · 313 calorías