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Recetas bajo en carbohidratos anticolesterol en menos de 45 min
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Fácil
Verduras al Wok Crujientes
148 kcal
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Hiyayakko: Tofu Sedoso con Aromáticos Frescos
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Ensalada Japonesa de Pepino (Sunomono)
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Ensalada de Shiso
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Yaki Dofu
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Tofu Bokkeum Coreano
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Dallae-jangajji (Cebollino silvestre encurtido)
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Apio Salteado con Ajo y Pimienta de Sichuan
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Ensalada Coreana al Aceite de Sésamo
69 kcal
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Sogogi Jeyuk (Ternera Picante al Estilo Coreano)
447 kcal
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Papas a la mexicana
233 kcal
5g
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Habas frescas con menta y ajo
268 kcal
12g
20 min
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Kofta de cordero especiado
507 kcal
32g
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Ensalada de Naranja y Aceitunas Negras
256 kcal
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Paletas de Fresa y Lima
73 kcal
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Ensalada de Atún al Estilo Magrebí
272 kcal
15g
15 min
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Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Fácil
Teriyaki de ternera a la sartén
471 kcal
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Fácil
Crostini de Champiñones
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10g
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Zabaglione
183 kcal
7g
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Fácil
Chips crujientes de jamón serrano
89 kcal
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Intermedio
Tempura de Verduras
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Papalote (Salsa Asada y Totopos)
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables