Paleo συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Όταν παίρνεις αγωγή GLP-1, η όρεξη μπορεί να είναι μικρότερη, γι’ αυτό αυτές οι paleo συνταγές δίνουν έμφαση στην πρωτεΐνη, με μέτρια λιπαρά και λίγη ζάχαρη. Δοκίμασε τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο με 32 g πρωτεΐνης ή τα Σουβλάκια Κοτόπουλο με Θυμάρι και Λεμόνι με 27 g. 173 συνταγές σε περιμένουν, ενώ την αγωγή σου τη διαχειρίζεσαι με τον γιατρό σου.

Chole masala: παραδοσιακά ινδικά ρεβίθια

1 h 10 min · 550 θερμίδες

Φουλ μεντάμες με ελληνική πινελιά

1 h 15 min · 575 θερμίδες

Πλούσια σούπα μίσο με ρύζι και αυγό (Gudakusan misoshiru)

35 min · 587 θερμίδες

Σαλάτα με κρύο χοιρινό shabu και σάλτσα σουσάμι-ponzu (Reishabu)

25 min · 459 θερμίδες

Ζεστό τόφου με μπακαλιάρο σε ζωμό kombu (Yudofu)

30 min · 642 θερμίδες