Low carb συνταγές κατάλληλες για διαβήτη

Οι low carb συνταγές συνδυάζουν μέτριους υδατάνθρακες ανά μερίδα με λίγη ζάχαρη, φυτικές ίνες και πρωτεΐνη σε κάθε γεύμα. Δοκίμασε το Μοσχαράκι Stir-fry με Μπρόκολο και Τραγανά Λαχανικά με 31 g πρωτεΐνης ή τις Μελιτζάνες Γεμιστές American Style με 33 g. 1.446 συνταγές σου δίνουν πολλές ιδέες για το καθημερινό τραπέζι.

Fårikål, νορβηγικό αρνί με λάχανο κατσαρόλας

2 h 20 min · 49 g υδατανθράκων

Γερμανικά κεφτεδάκια με πατάτες και σαλάτα αγγουριού

50 min · 49 g υδατανθράκων

Δανέζικοι ψαροκεφτέδες (fiskefrikadeller)

45 min · 49 g υδατανθράκων

Ελαφρύ Hachis parmentier (γαλλικός πουρές με κιμά στο φούρνο)

55 min · 48 g υδατανθράκων

Χαρίρα με κοτόπουλο

1 h 5 min · 49 g υδατανθράκων

Μπακαλιάρος φούρνου με σάλτσα αυγού (äggsås)

40 min · 46 g υδατανθράκων