Εύκολο
Ινδικό Kadhi
214 kcal
7g
45 min
σε λιγότερο από 45 min keto Πλήρη γεύματα
42 συνταγές
Ετοίμασε γρήγορα πλήρη πιάτα keto. Το Ταϊλανδέζικο Κάρι κοτόπουλου με 506 kcal ή το Pla Kapong Neung Manao με 291 kcal θα σε ικανοποιήσουν σε λιγότερο από 45 λεπτά. Με 26 συνταγές, κάνε τις γεύσεις σου ευχάριστες χωρίς αναμονή.
Εύκολο
Mutter Paneer
344 kcal
18g
40 min
Μέτριο
Σαλάτα του Καίσαρα με Κοτόπουλο
534 kcal
35g
30 min
Εύκολο
Σαλάτα Σπανάκι με Τραγανό Μπέικον
264 kcal
14g
25 min
Μέτριο
Stir-fry με Τόφου και Τραγανά Λαχανικά
368 kcal
20g
35 min
Εύκολο
Moqueca με Ψάρι και Γαρίδες
607 kcal
49g
45 min
Εύκολο
Κινέζικη Σαλάτα με Πομέλο και Γαρίδες
247 kcal
18g
30 min
Μέτριο
Mapo Tofu
359 kcal
23g
30 min
Μέτριο
Κρεμώδης Καζολέτ με Θαλασσινά
460 kcal
41g
45 min
Εύκολο
Κάρι με Μπακαλιάρο και Γάλα Καρύδας
480 kcal
29g
40 min
Μέτριο
Palak Paneer
349 kcal
19g
45 min
Εύκολο
Rasam: Παραδοσιακή Ινδική Σούπα
166 kcal
5g
45 min
Μέτριο
Jalfrezi με Λαχανικά
206 kcal
4g
35 min
Μέτριο
Chawanmushi
158 kcal
20g
35 min
Δύσκολο
Fugu Chiri (Ιαπωνικό Hot Pot με Φούγκου)
359 kcal
45g
35 min
Εύκολο
Goya Champuru
819 kcal
41g
35 min
Εύκολο
Κοτόπουλο Nabe με Λαχανικά
496 kcal
47g
35 min
Εύκολο
Τονοσαλάτα Μαγκρέμπ
272 kcal
15g
15 min