Συνταγές με λιγότερο από 300 kcal

Οι συνταγές κάτω από 300 kcal συνδυάζουν ελαφρότητα και γεύσεις. Η Σαλάτα πορτοκαλιών με μαύρες ελιές (256 kcal) και το Muhallebi (299 kcal) είναι μερικές από τις επιλογές που μπορείς να απολαύσεις χωρίς ενοχές.

Λεπτές Ταρταλέτες με Φράουλα και Δυόσμο

35 min · 275 θερμίδες

Yam Talay (Ταϊλανδέζικη Σαλάτα Θαλασσινών)

25 min · 251 θερμίδες

Αχνιστά gyozas με χοιρινό και κινέζικο λάχανο

48 min · 256 θερμίδες

Ψητό καλαμπόκι με καπνιστό βούτυρο

25 min · 292 θερμίδες

Ταϊλανδέζικη σαλάτα με ψητές γαρίδες

25 min · 208 θερμίδες

Muffins αυγού με σπανάκι και πιπεριά

28 min · 267 θερμίδες

Knäckebröd με τυρί και αγγούρι

4 min · 292 θερμίδες

Τραγανές πατάτες φούρνου

1 h 25 min · 245 θερμίδες

Tartine ολικής με τυρί κρέμα και ραπανάκια

5 min · 300 θερμίδες

Daikon τουρσί ιαπωνικού τύπου

8 h · 250 θερμίδες

Πολωνική σούπα παντζαριού για την παραμονή των Χριστουγέννων

1 h 45 min · 204 θερμίδες

Πολωνική χριστουγεννιάτικη σούπα παντζαριού

3 h 35 min · 186 θερμίδες