Μέτριο
Τόνος Τατάκι με Σουσάμι
414 kcal
39g
25 min
καρδιαγγειακά ιαπωνικές Ορεκτικά
14 συνταγές
Εύκολο
Ιαπωνική Σαλάτα με Μεταξένιο Τόφου
223 kcal
16g
15 min
Μέτριο
Yaki Gyoza με χοιρινό
418 kcal
17g
55 min
Εύκολο
Hiyayakko: Δροσερό Μεταξένιο Τόφου με Αρωματικά
140 kcal
17g
10 min
Μέτριο
Ikura Sushi (Gunkanmaki)
358 kcal
13g
60 min
Μέτριο
Nigiri με Τόνο και Σολομό
409 kcal
23g
65 min
Μέτριο
Ιαπωνικό Τοστ με Γαρίδες
592 kcal
26g
30 min
Μέτριο
Sashimi με Τόνο και Σολομό
333 kcal
47g
20 min
Μέτριο
Shumai με χοιρινό και γαρίδες
762 kcal
50g
50 min
Μέτριο
Kappa Maki
321 kcal
7g
60 min
Μέτριο
Μάκι με Τόνο και Αβοκάντο
501 kcal
19g
60 min
Μέτριο
Gyoza με χοιρινό
427 kcal
17g
60 min
Εύκολο
Kombu Tsukudani
105 kcal
2g
60 min
Μέτριο
Agedashi Nasu
506 kcal
6g
30 min