Εύκολο
Salsa Fresca
43 kcal
2g
15 min
express μεσογειακές Συνταγές
161 συνταγές
Οι γρήγορες μεσογειακές συνταγές φέρνουν ήλιο στο πιάτο σου. Απόλαυσε την Ταχινένια πάστα με ρεβίθια à l'américaine ή τη Σαλάτα πορτοκαλιών με μαύρες ελιές. Γρήγορα και νόστιμα πιάτα για να ετοιμάσεις.
Εύκολο
Πικάντικα Φιστίκια με Κύμινο και Παπρίκα
371 kcal
12g
15 min
Εύκολο
Ντιπ Γιαουρτιού με Σχοινόπρασο
175 kcal
3g
10 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Χούμους
657 kcal
25g
15 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Labneh
247 kcal
4g
10 min
Εύκολο
Πίτες στη Σχάρα με Σκόρδο και Θυμάρι
396 kcal
8g
11 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Σαλέπι
371 kcal
10g
15 min
Εύκολο
Μεσανατολίτικη Σαλάτα Αβοκάντο με Ρόδι
456 kcal
4g
15 min
Εύκολο
Δροσερή Σαλάτα με Ρόδι και Φρέσκα Μυρωδικά
330 kcal
4g
15 min
Εύκολο
Δροσερή Μαρουλοσαλάτα με Ελιές και Φρέσκο Δυόσμο
173 kcal
1g
15 min
Εύκολο
Σαλάτα με Πορτοκάλι και Μαύρες Ελιές
256 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Σαλάτα με Ντομάτα, Κόκκινο Κρεμμύδι και Μαϊντανό
153 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Γιαούρτι με Δυόσμο
172 kcal
3g
10 min
Εύκολο
Man’oushe με Za’atar
535 kcal
10g
13 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Jellab
274 kcal
2g
10 min
Εύκολο
Τονοσαλάτα Μαγκρέμπ
272 kcal
15g
15 min
Εύκολο
Αρωματικές Μαριναρισμένες Ελιές
377 kcal
2g
15 min