Mittel
Veggie-Sushi mit Tofu und knackigem Gemüse
749 kcal
19g
60 min
vegetarisch gegen Osteoporose japanisch Rezepte
48 Rezepte
Einfach
Wakame-Gurken-Salat
85 kcal
2g
15 min
Einfach
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Mittel
Matcha-Eis-Mochi
427 kcal
7g
55 min
Einfach
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Mittel
Miso-Dorayaki
313 kcal
12g
30 min
Mittel
Inari-Sushi
1446 kcal
40g
70 min
Mittel
Mitarashi Kushi Dango
488 kcal
8g
35 min
Einfach
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Einfach
Japanischer Wakame-Salat mit Tofu
257 kcal
18g
15 min
Mittel
Zimt-Yatsuhashi
424 kcal
12g
40 min
Mittel
Erdbeer-Matcha-Kakigori
224 kcal
6g
30 min
Mittel
Hausgemachtes Nattō
565 kcal
47g
90 min
Einfach
Edamame-Salat mit Sesam und Ingwer
263 kcal
17g
20 min
Mittel
Cremiges Matcha-Grüntee-Eis
378 kcal
11g
35 min
Einfach
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Einfach
Oshinko – Eingelegter gelber Rettich
138 kcal
1g
25 min
Einfach
Soba-Nudeln in Dashi-Brühe mit Tofu
483 kcal
28g
30 min
Einfach
Japanischer gegrillter Yaki Tofu
353 kcal
21g
35 min
Mittel
Tsubuan
264 kcal
4g
100 min
Mittel
Traditionelles Anmitsu
399 kcal
8g
60 min
Mittel
Hausgemachte Umeboshi
120 kcal
2g
90 min
Einfach
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Mittel
Ichigo Daifuku
336 kcal
5g
35 min