Einfach
Orangen-Zimt-Salat
134 kcal
2g
15 min
vegan leicht Rezepte
425 Rezepte
Leichte vegane Rezepte vereinen Genuss und Leichtigkeit. Der Avocadosalat mit Granatapfel und Kreuzkümmel (456 kcal) ist ideal für ein schnelles Mittagessen. Teste auch die hausgemachten Chips und Salsa (359 kcal) für einen gelungenen Snack.
Einfach
Auberginen-Zaalouk
225 kcal
4g
60 min
Einfach
Chermoula-Kartoffeln
318 kcal
5g
40 min
Einfach
Spanische Artischocken mit Vinaigrette
273 kcal
4g
55 min
Einfach
Knoblauchbrot nach spanischer Art
284 kcal
3g
20 min
Einfach
Peras al vino – In Rotwein geschmorte Birnen
436 kcal
3g
60 min
Einfach
Gebratene Shiitake-Pilze
276 kcal
7g
20 min
Einfach
Gegrillte Pimientos de Padrón
141 kcal
4g
15 min
Einfach
Spanischer Röstpaprika-Salat
187 kcal
2g
60 min
Mittel
Vietnamesisches Baguette (Bánh Mì)
486 kcal
12g
55 min
Einfach
Portugiesischer Kohlreis (Arroz de couve)
426 kcal
8g
35 min
Einfach
Klassischer Coleslaw
178 kcal
3g
20 min
Einfach
Gebratener Brokkoli mit Knoblauch und Sojasauce
165 kcal
5g
18 min
Einfach
Wok-gebratener Chinakohl mit Knoblauch und Sojasauce
115 kcal
3g
15 min
Einfach
Gebratener Weißkohl mit Knoblauch
139 kcal
2g
15 min
Einfach
In Knoblauch geschwenkter Spinat
261 kcal
8g
15 min
Einfach
Knackiges Gemüse in Reissessig
130 kcal
2g
25 min
Einfach
Chinesisch mariniertes Gemüse
132 kcal
3g
20 min
Einfach
Rosmarin-Farinata
452 kcal
17g
30 min
Einfach
Knackiger Sojasprossensalat mit Knoblauch
136 kcal
8g
12 min
Einfach
Fruchtige Pflaumensauce
155 kcal
1g
60 min
Einfach
Chinesische Kartoffelsuppe
226 kcal
8g
30 min
Einfach
Mantecados
438 kcal
4g
60 min
Einfach
Knusprige Sesam-Taler
292 kcal
5g
27 min