Einfach
Gebratener Kaki-Tofu
320 kcal
18g
35 min
vegan leicht Rezepte
421 Rezepte
Leichte vegane Rezepte vereinen Genuss und Leichtigkeit. Der Avocadosalat mit Granatapfel und Kreuzkümmel (456 kcal) ist ideal für ein schnelles Mittagessen. Teste auch die hausgemachten Chips und Salsa (359 kcal) für einen gelungenen Snack.
Einfach
Wok-gebratener Chinakohl mit Knoblauch und Sojasauce
115 kcal
3g
15 min
Einfach
Miso-Suppe mit Wakame-Algen und Seidentofu
89 kcal
10g
20 min
Einfach
Japanischer Wafu-Salat
169 kcal
3g
15 min
Einfach
Kapern und Oliven auf portugiesische Art
273 kcal
2g
10 min
Einfach
Cheongyang Gochujang
108 kcal
2g
25 min
Mittel
Nabak-Kimchi
98 kcal
3g
40 min
Einfach
Rettich-Saengchae
139 kcal
3g
17 min
Einfach
Sujeonggwa (Zimt-Ingwer-Punsch)
256 kcal
1g
75 min
Einfach
Mexikanische Avocado-Spalten
491 kcal
4g
10 min
Einfach
Erfrischender Wasserkefir mit Ananas und Zimt
73 kcal
1g
2895 min
Einfach
Mexikanisches rotes Bohnenmus
433 kcal
18g
25 min
Einfach
Limetten-Koriander-Reis
347 kcal
6g
28 min
Einfach
Traditionelles mexikanisches Salsa-Duo
106 kcal
3g
30 min
Einfach
Huitlacoche Tacos
408 kcal
7g
35 min
Einfach
Mais-Tortillas
453 kcal
11g
35 min
Einfach
Pikante Erdnüsse mit Kreuzkümmel und Paprika
371 kcal
12g
15 min
Einfach
Bulgur mit Walnüssen
410 kcal
10g
30 min
Mittel
Gewürzte Gemüse-Knusperstangen
301 kcal
6g
45 min
Einfach
Grüne Bohnen mit frischer Minze
201 kcal
4g
45 min
Einfach
Hausgemachtes Harissa nach traditioneller Art
322 kcal
4g
50 min
Einfach
Gegrillte Paprika in Olivenöl
208 kcal
2g
40 min
Einfach
Granatapfelsalat mit frischen Kräutern und Walnüssen
330 kcal
4g
15 min
Einfach
Frischer Kräutersalat mit Granatapfel
165 kcal
2g
20 min