Mittel
Knackige Gemüsepfanne mit knusprigem Tofu
368 kcal
20g
35 min
in weniger als 45 Min. vegan Hauptgerichte
44 Rezepte
Leckere und schnelle Rezepte. Mutter Paneer (344 kcal) und die vegetarische Poke-Bowl mit Sesam (559 kcal) gehören zu einer Liste von 32 Hauptgerichten. Bereite ein Gemüse-Pulao (445 kcal) für eine ausgewogene Mahlzeit im Handumdrehen zu.
Einfach
Kalte Weizennudeln mit Sesamsauce
606 kcal
18g
20 min
Einfach
Chana Chaat
552 kcal
27g
35 min
Mittel
Idli
361 kcal
12g
45 min
Mittel
Puliyodarai
666 kcal
13g
40 min
Einfach
Saag Aloo
246 kcal
7g
45 min
Mittel
Gemüse Jalfrezi
206 kcal
4g
35 min
Einfach
Gebratener Kaki-Tofu
320 kcal
18g
35 min
Einfach
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Mittel
Falafel-Salat
998 kcal
46g
45 min
Einfach
Soba-Nudeln in Dashi-Brühe mit Tofu
483 kcal
28g
30 min
Einfach
Pasta con Verduras
579 kcal
15g
45 min
Einfach
Lockerer Gemüse-Quinoa
340 kcal
10g
35 min
Einfach
Orientalischer Bulgur-Kichererbsen-Salat
600 kcal
20g
20 min
Einfach
Würzige Kreuzkümmel-Linsen-Bowl
312 kcal
17g
45 min
Einfach
Würziges Dal aus roten Linsen
332 kcal
19g
40 min
Einfach
Indisches Linsencurry mit Tomaten
331 kcal
19g
40 min
Einfach
Miso Nasu
381 kcal
6g
25 min
Einfach
Pasta auf maghrebinische Art
716 kcal
25g
40 min
Einfach
Vermicelli Upma
481 kcal
11g
30 min