Mittel
Gyeongdan
565 kcal
12g
40 min
in weniger als 45 Min. pescetarisch an Schilddrüsenunterfunktion angepasst Rezepte
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Yudofu
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Fisch in Alufolie
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Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
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Almejas a la Marinera
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Mittel
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Mittel
Gegrillte Scampi
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Japanischer Seidentofu-Salat
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Einfach
Zuke Don
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Kokosmilchpudding
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Mittel
Froschschenkel mit Knoblauch und Petersilie
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Pescado Rebozado
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Einfach
Seehechtfilet nach Müllerin-Art
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Einfach
Calabacitas – Mexikanische Zucchini-Pfanne
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Maakouda: Herzhafte Kartoffelküchlein nach maghrebinischer Art
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11g
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Einfach
Geröstete Kichererbsen mit Oregano und Zitrone
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Einfach
Süße Frucht-Tacos mit Mascarpone-Creme
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Huevos Rancheros
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41g
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Einfach
Kardamom-Kokos-Barfi
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Cremiges Rotes Linsen-Dal mit Ghee und feinen Gewürzen
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