Einfach
Gurkensandwiches
463 kcal
16g
20 min
in weniger als 45 Min. koscher herz-kreislauf-fördernd Rezepte
764 Rezepte
Einfach
Würzige Pimiento-Tacos
737 kcal
26g
30 min
Einfach
Knusprige Fisch-Tacos
836 kcal
42g
30 min
Einfach
Minz-Bulgur
306 kcal
8g
25 min
Mittel
Peixinhos da Horta
363 kcal
9g
35 min
Einfach
Pimientos de Padrón
140 kcal
4g
10 min
Einfach
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Einfach
Portugiesischer Kichererbsensalat
954 kcal
94g
35 min
Einfach
Portugiesischer Tomatensalat
125 kcal
1g
10 min
Mittel
Mastix-Eis (Kaimaki)
308 kcal
5g
35 min
Einfach
Sopa de Cação – Traditionelle portugiesische Haifischsuppe
617 kcal
55g
35 min
Einfach
Lamm-Schaschlik
654 kcal
48g
45 min
Mittel
Artischocken à la Plancha
254 kcal
8g
35 min
Mittel
Almendras garrapiñadas
400 kcal
8g
25 min
Mittel
Knusprige Artischocken nach spanischer Art
258 kcal
10g
35 min
Einfach
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Einfach
Horchata de Chufa – Spanische Erdmandelmilch
377 kcal
11g
20 min
Einfach
Berenjenas con Miel
226 kcal
6g
30 min
Mittel
Bizcochos Borrachos
351 kcal
6g
45 min
Einfach
Spanischer Mangold mit Kichererbsen
568 kcal
24g
40 min
Einfach
Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
360 kcal
28g
15 min
Einfach
Spanische Knoblauch-Möhren
200 kcal
2g
30 min
Mittel
Knusprige spanische Stockfisch-Krapfen (Fritos de Bacalao)
758 kcal
88g
45 min
Einfach
Traditionelle Gazpacho
336 kcal
4g
25 min