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Miyeok-muk (Algengelee)
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Betarabi (Koreanischer Rote-Bete-Salat)
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87 kcal
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98 kcal
3g
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Einfach
Sigeumchi-namul (Koreanischer Spinatsalat)
87 kcal
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Jjolmyeon
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Oi-sobagi (Gefülltes koreanisches Gurken-Kimchi)
146 kcal
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Chadolbaki (Hauchzart geschnittene Rinderbrust)
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Gaji-namul (Gedämpfte Auberginen)
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Koreanisches Rindertatar (Yukhoe)
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Gogi-gui (Koreanisches Rinder-BBQ)
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Schwierigkeit
einfach
mittelschwer
Zubereitungszeit
Express
schnell
in weniger als 45 Min.
Nährwerte
leicht
proteinreich
unter 300 kcal
Merkmale
Batch Cooking
einfrierbar