Einfach
Pescado Frito
1588 kcal
142g
30 min
schnell halal an Schilddrüsenunterfunktion angepasst Rezepte
341 Rezepte
Einfach
Frische Tomatensalsa
92 kcal
2g
15 min
Einfach
Mexikanische Thunfisch-Tostadas
597 kcal
36g
30 min
Einfach
Dicke Bohnen mit Tahini
489 kcal
28g
30 min
Einfach
Orientalische Fischspieße
290 kcal
28g
28 min
Einfach
Cremiger Hummus mit warmem Pitabrot
884 kcal
33g
20 min
Einfach
Tomaten-Zwiebel-Salat mit glatter Petersilie
153 kcal
2g
15 min
Einfach
Nordafrikanischer Grießpudding
536 kcal
15g
25 min
Einfach
Egg Brik
378 kcal
22g
20 min
Mittel
Kabeljau-Ceviche-Tacos
909 kcal
41g
25 min
Einfach
Mini-Cheddar-Slider mit roten Zwiebeln
971 kcal
47g
30 min
Einfach
Gurkensandwiches
463 kcal
16g
20 min
Einfach
Gegrillte Dorade
863 kcal
109g
30 min
Einfach
Würzige Pimiento-Tacos
737 kcal
26g
30 min
Einfach
Knusprige Fisch-Tacos
836 kcal
42g
30 min
Einfach
Minz-Bulgur
306 kcal
8g
25 min
Mittel
Pudim de Claras
341 kcal
11g
30 min
Einfach
Gebackener Ziegenkäse mit Oregano und Kirschtomaten
602 kcal
21g
25 min
Einfach
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Einfach
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Einfach
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
379 kcal
35g
15 min
Einfach
Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
360 kcal
28g
15 min
Einfach
Traditionelle Gazpacho
336 kcal
4g
25 min
Einfach
Seehecht auf römische Art
478 kcal
32g
25 min