Mittel
Hausgemachtes Nattō
565 kcal
47g
90 min
pescetarisch an die Schwangerschaft angepasst Rezepte
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Mittel
Frische Minz-Creme
370 kcal
12g
50 min
Einfach
Spanischer Zucchini-Flan
386 kcal
13g
60 min
Einfach
Gegrilltes Käsesandwich
889 kcal
30g
15 min
Einfach
Vegetarische Pasta mit mediterranem Röstgemüse
629 kcal
21g
35 min
Einfach
Spanischer Orangenkuchen (Bizcocho de Naranja)
498 kcal
8g
60 min
Einfach
Stangensellerie-Salat mit Parmesan und Sardellen
228 kcal
9g
15 min
Einfach
Pasta mit cremigem Ziegenkäse
707 kcal
23g
25 min
Einfach
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Einfach
Calabacitas – Mexikanische Zucchini-Pfanne
367 kcal
14g
35 min
Mittel
Kross gebratener Wildwolfsbarsch mit Zitronenbutter
693 kcal
96g
20 min
Einfach
Spanischer Mangold mit Kichererbsen
568 kcal
24g
40 min
Einfach
Knusprige Linsenbratlinge
435 kcal
22g
50 min
Mittel
Miso-Dorayaki
313 kcal
12g
30 min
Einfach
Saftiger Schokoladenkuchen
563 kcal
8g
55 min
Einfach
Neapolitanische Kartoffeln
349 kcal
5g
50 min
Mittel
Gedämpfter Eierpudding
355 kcal
17g
30 min
Mittel
Knusprige Parmesan-Hörnchen mit Frischkäse-Mousse
305 kcal
21g
30 min
Einfach
Cremiges Seelachs-Kokos-Curry
480 kcal
29g
40 min
Mittel
Traditioneller Bienenstich
1081 kcal
24g
80 min
Einfach
Orientalische Fischspieße
290 kcal
28g
28 min
Einfach
Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
360 kcal
28g
15 min
Einfach
Spanischer Thunfischsalat (Ensalada de Atún)
469 kcal
27g
40 min
Einfach
Französische Tomaten-Senf-Tarte
443 kcal
12g
50 min
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