Mittel
Garnelen-Tempura
287 kcal
13g
30 min
pescetarisch an Schilddrüsenunterfunktion angepasst Rezepte
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Mittel
Pudim de Claras
341 kcal
11g
30 min
Einfach
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Einfach
Cigalas a la Plancha – Gegrillte Kaisergranaten
347 kcal
43g
15 min
Mittel
Coca de Llavanera
648 kcal
14g
60 min
Einfach
Majarete
661 kcal
12g
35 min
Einfach
Spanischer Zucchini-Flan
386 kcal
13g
60 min
Mittel
Sangkhaya (Gedämpfter Kürbis mit Kokoscreme)
376 kcal
10g
70 min
Einfach
Peras al vino – In Rotwein geschmorte Birnen
436 kcal
3g
60 min
Einfach
In Knoblauch geschwenkter Spinat
261 kcal
8g
15 min
Mittel
Spanische Meereskrabben – Cangrejos de Mar
522 kcal
51g
50 min
Einfach
Toor Dal
331 kcal
16g
50 min
Einfach
Italienischer Fenchelsalat
199 kcal
2g
15 min
Einfach
Chicorée auf griechische Art
234 kcal
5g
55 min
Einfach
Knusprige Kartoffelpuffer
531 kcal
10g
35 min
Mittel
Buchweizen-Blinis mit Kaviar
574 kcal
19g
85 min
Einfach
Herzhaftes Lassi mit Papadums
489 kcal
18g
15 min
Einfach
Geröstete Kichererbsen mit Oregano und Zitrone
431 kcal
21g
40 min
Einfach
Cremiges Zucchini-Gratin
435 kcal
19g
60 min
Einfach
Neapolitanische Kartoffeln
349 kcal
5g
50 min
Mittel
Käse-Knafeh
850 kcal
21g
55 min
Einfach
Maakouda: Herzhafte Kartoffelküchlein nach maghrebinischer Art
415 kcal
11g
45 min
Mittel
Thailändischer Palmzucker-Kuchen (Khanom Mo Kaeng)
497 kcal
15g
65 min
Mittel
Auberginen-Rollatini
587 kcal
25g
70 min
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