Mittel
Hausgemachte Fischkroketten
480 kcal
27g
45 min
pescetarisch an Schilddrüsenunterfunktion angepasst Rezepte
1100 Rezepte
Einfach
Sardinhas Assadas – Portugiesische Grill-Sardinen
732 kcal
63g
35 min
Einfach
Chermoula-Eier
229 kcal
8g
35 min
Einfach
Klassischer Apfel-Crumble
470 kcal
4g
60 min
Einfach
Majarete
661 kcal
12g
35 min
Mittel
Pastel de Tres Leches
578 kcal
14g
50 min
Mittel
Erdbeer-Gelato
455 kcal
12g
30 min
Einfach
Linsentabbouleh
419 kcal
17g
45 min
Einfach
Spanische Zitronentarte (Tarta de limón)
449 kcal
11g
45 min
Einfach
Pommes frites auf griechische Art
437 kcal
12g
35 min
Einfach
Portugiesischer Tomatenreis (Arroz de Tomate)
729 kcal
14g
40 min
Einfach
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
379 kcal
35g
15 min
Einfach
Geröstete Chipotle-Salsa mit Grillgemüse
83 kcal
2g
25 min
Einfach
Klassisches Kartoffelgratin
547 kcal
16g
80 min
Einfach
Fruchtige Ananas-Salsa
101 kcal
1g
15 min
Einfach
Zitronen-Grießcreme
557 kcal
17g
25 min
Einfach
Klassische Panzanella – Italienischer Brotsalat
464 kcal
9g
25 min
Einfach
Spanische Cuajada
441 kcal
10g
60 min
Mittel
Sericaia
394 kcal
11g
75 min
Einfach
Choriatiki (Griechischer Bauernsalat)
390 kcal
10g
15 min
Einfach
Traditioneller spanischer Flan
318 kcal
11g
75 min
Mittel
Kabeljau mit Zitrusfrüchten
351 kcal
27g
50 min
Einfach
Orientale Couscous-Salat mit Kräutern und knackigem Gemüse
572 kcal
16g
25 min
Einfach
Französischer Taboulé
404 kcal
9g
25 min
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