Einfach
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
laktosefrei mit weniger als 300 kcal Rezepte
362 Rezepte
Schmackhafte und leichte Gerichte warten auf dich. Die Tahini-Zitronensauce (202 kcal) passt perfekt zu Salat mit Kopfsalat und Minze (173 kcal). Süßkartoffel-Pommes aus dem Ofen (297 kcal) bringen einen knusprigen Touch in deine Mahlzeiten.
Einfach
Baechu-namul (Blanchierter Chinakohl-Salat)
67 kcal
2g
20 min
Einfach
Gochujang-Hähnchenspieße
232 kcal
29g
25 min
Einfach
Chae-jorim (Koreanisches Schmorgemüse)
141 kcal
3g
40 min
Einfach
Cheongyang Gochujang
108 kcal
2g
25 min
Einfach
Koreanisch gewürzter Choi Sum
146 kcal
5g
15 min
Mittel
Chonggak-Kimchi (Knackiger Zopf-Rettich)
261 kcal
12g
55 min
Einfach
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Einfach
Koreanische Honig-Knoblauch-Garnelen
281 kcal
26g
25 min
Einfach
Dallae-jangajji (Eingelegter wilder Schnittlauch)
158 kcal
5g
25 min
Mittel
Doraji-namul (Gebratene Glockenblumenwurzeln)
144 kcal
2g
30 min
Einfach
Gaji-namul (Gedämpfte Auberginen)
102 kcal
3g
20 min
Einfach
Gamja-jorim
270 kcal
4g
35 min
Mittel
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Mittel
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
Einfach
Hobak Jeon
212 kcal
7g
25 min
Einfach
Shrimp Jeotgal
248 kcal
27g
20 min
Mittel
Traditionelles Chinakohl-Kimchi
129 kcal
4g
60 min
Einfach
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Einfach
Miyeok-guk (Koreanische Algensuppe mit Rindfleisch)
133 kcal
11g
60 min
Einfach
Miyeok-muk (Algengelee)
69 kcal
2g
30 min
Einfach
Miyukguk: Koreanische Algensuppe mit Rindfleisch
178 kcal
15g
60 min
Einfach
Mu-choo (Koreanischer Rettichsalat)
87 kcal
2g
15 min
Einfach
Myeolchi-bokkeum (Süß-würzig glasierte Sardellen)
269 kcal
12g
15 min