Mittel
Entenbrust mit Honig-Balsamico-Glasur
650 kcal
33g
25 min
laktosefrei proteinreich Rezepte
684 Rezepte
Genieße schmackhafte und nahrhafte Gerichte wie Fleischzigarren mit Ras-el-Hanout (958 kcal) oder Mutton Seekh Kebab (495 kcal). Diese 683 laktosefreien Rezepte garantieren dir proteinreiche und geschmackvolle Mahlzeiten.
Mittel
Schwertmuschel-Reis (Arroz de Lingueirão)
787 kcal
58g
65 min
Mittel
Açorda de Marisco – Portugiesische Brotsuppe mit Meeresfrüchten
1016 kcal
52g
50 min
Mittel
Mì Quảng
1018 kcal
31g
70 min
Einfach
Würziges Paprika-Hähnchen
754 kcal
58g
65 min
Mittel
Bigos (Polnischer Jägertopf)
952 kcal
48g
210 min
Einfach
Cachaço de Porco
948 kcal
61g
140 min
Mittel
Carne de Porco à Alentejana
847 kcal
45g
50 min
Einfach
Pasta de Atum – Portugiesische Thunfisch-Pasta
769 kcal
39g
35 min
Einfach
Portugiesisches Hähnchen mit Paprika
372 kcal
34g
40 min
Einfach
Sardinhas Assadas – Portugiesische Grill-Sardinen
732 kcal
63g
35 min
Einfach
Alitas de Pollo al Horno
691 kcal
49g
55 min
Einfach
Tintenfisch auf andalusische Art
769 kcal
35g
25 min
Mittel
Spanische Meereskrabben – Cangrejos de Mar
522 kcal
51g
50 min
Einfach
Cecina de León mit Olivenöl und Mandeln
417 kcal
41g
15 min
Mittel
Cocido Madrileño – Der traditionelle Madrider Eintopf
2085 kcal
176g
210 min
Mittel
Estofado de Cordero
835 kcal
49g
115 min
Einfach
Fisch-Pasta auf spanische Art
701 kcal
42g
35 min
Einfach
Sardinen in Escabeche
945 kcal
62g
35 min
Mittel
Ofen-karamellisierte BBQ-Spareribs
1096 kcal
60g
200 min
Mittel
Xôi gà
977 kcal
40g
75 min
Mittel
Gai Yang
412 kcal
34g
60 min
Mittel
Orangenhähnchen
645 kcal
37g
35 min
Einfach
Knuspriger Tofu
627 kcal
36g
35 min