Mittel
Sakura Ebi Tempura
567 kcal
25g
35 min
laktosefrei japanisch Rezepte
181 Rezepte
Genieße laktosefreie japanische Gerichte. Probiere das Tataki vom Rind mit 363 kcal oder den Mame Gohan mit 304 kcal. Diese Rezepte zeigen, dass man die japanische Küche auch ohne Laktose genießen kann.
Einfach
Yakitori-Spieße mit Hähnchen und Frühlingszwiebeln
425 kcal
27g
35 min
Einfach
Chicken Katsu
843 kcal
47g
25 min
Mittel
Inari-Sushi
1446 kcal
40g
70 min
Einfach
Matcha-Erdbeer-Kanten
86 kcal
2g
15 min
Mittel
Mitarashi Kushi Dango
488 kcal
8g
35 min
Einfach
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Einfach
Nasu Yaki: Miso-glasierte Auberginen
177 kcal
4g
40 min
Mittel
Okonomiyaki mit Schweinebauch
742 kcal
26g
35 min
Mittel
Knuspriger Tonkatsu-Salat
972 kcal
48g
40 min
Einfach
Japanischer Wakame-Salat mit Tofu
257 kcal
18g
15 min
Mittel
Traditionelles Shoyu Ramen
1767 kcal
45g
150 min
Einfach
Beef Yaki Shabu
315 kcal
21g
20 min
Mittel
Zimt-Yatsuhashi
424 kcal
12g
40 min
Mittel
Lachs-Sushi-Bento
503 kcal
21g
60 min
Mittel
Chashu Ramen
1759 kcal
46g
120 min
Mittel
Matcha Higashi
293 kcal
2g
30 min
Mittel
Kushiage mit Schwein und Garnelen
885 kcal
39g
45 min
Einfach
Mame Gohan
304 kcal
7g
40 min
Einfach
Miso Nasu
381 kcal
6g
25 min
Einfach
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
Mittel
Hausgemachtes Nattō
565 kcal
47g
90 min
Einfach
Miso-Fisch vom Grill
261 kcal
31g
25 min
Einfach
Edamame-Salat mit Sesam und Ingwer
263 kcal
17g
20 min