Einfach
Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
360 kcal
28g
15 min
laktosefrei Batch Cooking Rezepte
906 Rezepte
Laktosefreies Batch-Cooking vereinfacht das Kochen. Bereite Gerichte wie den orientalischen Salat mit Bulgur und Kichererbsen (600 kcal) oder den Betarabi (151 kcal) im Handumdrehen zu. Genieße abwechslungsreiche und schmackhafte Mahlzeiten die ganze Woche.
Mittel
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min
Einfach
Koreanisches Bokkeum Tofu
356 kcal
22g
30 min
Einfach
Pisto Manchego
315 kcal
11g
70 min
Einfach
Chinesisches Schmorgericht: Schweinefleisch mit glasierten Karotten
714 kcal
45g
95 min
Mittel
Sizilianische Panelle
354 kcal
14g
35 min
Einfach
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Mittel
Mhadjeb
753 kcal
18g
75 min
Einfach
Klassischer Kartoffelsalat
321 kcal
9g
45 min
Mittel
Herzhafte Wildtauben-Terrine
473 kcal
27g
130 min
Mittel
Tacos de Lengua – Zarte Rinderzungen-Tacos
1225 kcal
61g
200 min
Mittel
Herzhafte Schweinehaxe in Dunkelbiersauce
785 kcal
39g
180 min
Mittel
Scharf-würzige Hühnerfüße
1052 kcal
46g
150 min
Einfach
Klassischer Rotkohl mit Äpfeln
235 kcal
3g
110 min
Mittel
Tremoços (Eingelegte Lupinenkerne)
328 kcal
31g
110 min
Mittel
Kaninchen Cacciatore (Coniglio alla Cacciatora)
617 kcal
65g
80 min
Mittel
Inari-Sushi
1446 kcal
40g
70 min
Einfach
Limetten-Koriander-Reis
347 kcal
6g
28 min
Mittel
Sizilianische Caponata
519 kcal
6g
70 min
Einfach
Siraegi-namul (Geschmortes Rettichgrün)
212 kcal
6g
50 min
Mittel
Portugiesische Fischkroketten (Pastéis de Bacalhau)
1121 kcal
88g
60 min
Einfach
Spanischer Thunfischsalat (Ensalada de Atún)
469 kcal
27g
40 min
Einfach
Knusprige hausgemachte Tortilla-Chips
418 kcal
9g
20 min
Einfach
Yeongeun-jorim
256 kcal
4g
60 min