Keto unter 300 kcal Rezepte

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Die Keto-Rezepte mit weniger als 300 kcal sind vielfältig und schmackhaft. Der Salat aus Kopfsalat und Minze-Oliven (173 kcal) bringt Frische und Leichtigkeit. Probiere auch die Datteln mit Speck und Ziegenkäse (286 kcal) für einen genussvollen Touch.

Keto unter 300 kcal Rezepte

Chinesische Eierblumensuppe mit Krabbenfleisch

Chả lụa (Vietnamesische Fleischwurst)

Eingelegte Thai-Chilis

Vietnamesischer Fischsalat (Gỏi cá)

Gebratener Stangensellerie mit Knoblauch und Sichuanpfeffer

Feines Selleriemousse

Knackiger Daikon-Salat mit Sesam

Gebratener Brokkoli mit Knoblauch und Sojasauce

Gebratener Fenchel mit Sichuan-Pfeffer

In Soja und Sesam marinierte Frühlingszwiebeln

Scharf eingelegter Rettich (Kkakdugi)

Knoblauch-Garnelen

Frühlingszwiebeln mit Vinaigrette

Frischer Spinatsalat mit krossem Speck

Artischocken à la Plancha

Japanischer Wakame-Salat mit Tofu

Herzhafte Blätterteigstangen mit Speck und Käse

Scharfe Tofu-Spieße mit Kreuzkümmel

Baechu-namul (Blanchierter Chinakohl-Salat)

Tomatensalat

Miso-Fisch vom Grill

Minz-Chutney

Salsa Taquera

Zitronen-Tahini-Sauce

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