Einfach
Wakame-Gurken-Salat
85 kcal
2g
15 min
Keto unter 300 kcal Rezepte
343 Rezepte
Die Keto-Rezepte mit weniger als 300 kcal sind vielfältig und schmackhaft. Der Salat aus Kopfsalat und Minze-Oliven (173 kcal) bringt Frische und Leichtigkeit. Probiere auch die Datteln mit Speck und Ziegenkäse (286 kcal) für einen genussvollen Touch.
Einfach
Sautierter Eskariol mit Knoblauch
153 kcal
6g
25 min
Einfach
Italienischer Salat von gegrillten Auberginen
182 kcal
2g
35 min
Einfach
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Einfach
Spanischer Röstpaprika-Salat
187 kcal
2g
60 min
Einfach
Knackiger thailändischer Gemüsesalat
98 kcal
3g
20 min
Einfach
Spanische Knoblauch-Champignons
164 kcal
3g
25 min
Einfach
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Einfach
Lahanosalata
201 kcal
2g
20 min
Einfach
Japanischer Seidentofu-Salat
223 kcal
16g
15 min
Einfach
Knackiges Wok-Gemüse in würziger Sojasauce
143 kcal
5g
25 min
Einfach
Koreanischer Mangoldsalat
78 kcal
2g
20 min
Einfach
Spanischer Knoblauch-Blumenkohl
167 kcal
2g
35 min
Einfach
Frühlingszwiebeln mit Vinaigrette
168 kcal
1g
18 min
Mittel
Mực xào (Vietnamesische Tintenfisch-Pfanne mit Ananas und Staudensellerie)
263 kcal
24g
30 min
Einfach
Spinat Goma-ae mit cremiger Sesamsauce
157 kcal
7g
20 min
Einfach
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Einfach
Chili-Garnelen
234 kcal
29g
20 min
Einfach
Tausendjährige Eier mit Ingwer und Sojasauce
203 kcal
15g
15 min
Einfach
Sautierte Garnelen in feiner Sojasaucen-Glasur
252 kcal
31g
25 min
Einfach
Deviled Eggs
186 kcal
10g
25 min
Einfach
Orientalische Fischspieße
290 kcal
28g
28 min
Einfach
Gefüllte Champignons
260 kcal
7g
35 min
Einfach
Sukju-namul (Koreanischer Mungbohnensprossen-Salat)
84 kcal
4g
12 min